Jak začít s meditací: průvodce pro úplné začátečníky
1 min čtení
Zdraví
Zdraví • 7. 2. • 3 min
Proč je spánek důležitější než cvičení, říkají vědci
Nová studie ukazuje souvislost mezi kvalitou spánku a celkovým zdravím.
Zdraví • 15. 1. • 5 min
Český Krumlov mimo sezonu: tipy na romantický výlet
Bez davů turistů vynikne středověké kouzlo města ještě více.
Zdraví • 11. 1. • 2 min
Nový trend v bydlení: mikrobyty pod 25 metrů čtverečních
Chytré řešení pro singles ve velkoměstech nabírá na popularitě.
Zdraví • 2. 2. • 6 min
Světový den duševního zdraví: jak rozpoznat vyhoření
Psychologové upozorňují na varovné signály, které lidé často přehlížejí.
Zdraví • 24. 1. • 3 min
Domácí kvašené potraviny: návrat ke kořenům stravování
Kimchi, kombucha a kefír zažívají renesanci v českých kuchyních.
Zdraví • 5. 2. • 1 min
Digitální detox: jak přežít víkend bez telefonu
Zkušenosti lidí, kteří se odhodlali k odpojení od technologií.
Zdraví • 4. 2. • 6 min
Ostrava: město, které vás překvapí industriální krásou
Dolní oblast Vítkovice se proměnila v unikátní kulturní centrum.
Zdraví • 27. 1. • 6 min
Světový den vody připomíná důležitost pitného režimu
Odborníci varují, že většina Čechů pije méně, než by měla.
Zdraví • 25. 1. • 5 min
Pět potravin, které posilují imunitu v zimních měsících
Zázvor, česnek, citrusy a další přírodní pomocníci proti nachlazení.
Zdraví • 22. 1. • 4 min
Deset nejkrásnějších hradů v Čechách, které musíte navštívit
Od Karlštejna po Bouzov — průvodce po nejfotogeničtějších památkách v zemi.
Zdraví • 18. 1. • 3 min
Objevte kouzlo jižní Moravy: vinařská stezka na kole
Trasa dlouhá 70 kilometrů vede přes malebné vesnice a sklepy.