Světové dny 5 min čtení
Světový den vody připomíná důležitost pitného režimu
Odborníci varují, že většina Čechů pije méně, než by měla.
T
Tomáš Procházka
15. ledna 2026 v 08:05
Trend se šíří z Instagramu do reálného života a stále více Čechů ho zapojuje do svého každodenního režimu.
Nejde o žádnou módní záležitost — principy jsou podložené desetiletími výzkumu a praxe.
Důležité je nezapomínat na vyváženost. Extrém v jakémkoliv směru může přinést více škody než užitku.