Zdraví 6 min čtení
Světový den duševního zdraví: jak rozpoznat vyhoření
Psychologové upozorňují na varovné signály, které lidé často přehlížejí.
T
Tomáš Procházka
2. února 2026 v 09:17
Nejde o žádnou módní záležitost — principy jsou podložené desetiletími výzkumu a praxe.
Trend se šíří z Instagramu do reálného života a stále více Čechů ho zapojuje do svého každodenního režimu.
Malé změny v každodenní rutině mohou mít překvapivě velký dopad na celkovou kvalitu života.
Průměrná česká rodina může ročně ušetřit tisíce korun, pokud změní jen několik návyků v domácnosti.