Světové dny 1 min čtení
Světový den duševního zdraví: jak rozpoznat vyhoření
Psychologové upozorňují na varovné signály, které lidé často přehlížejí.
P
Petra Svobodová
10. ledna 2026 v 00:08
Odborníci doporučují začít pomalu a postupně zvyšovat intenzitu. Důležitá je především pravidelnost a trpělivost.
Česká republika má v tomto ohledu co nabídnout — od krásné přírody po bohatou historii a kulturu.
Průměrná česká rodina může ročně ušetřit tisíce korun, pokud změní jen několik návyků v domácnosti.