Zdraví 4 min čtení
Deset nejkrásnějších hradů v Čechách, které musíte navštívit
Od Karlštejna po Bouzov — průvodce po nejfotogeničtějších památkách v zemi.
L
Lucie Černá
22. ledna 2026 v 18:44
Odborníci doporučují začít pomalu a postupně zvyšovat intenzitu. Důležitá je především pravidelnost a trpělivost.
Sezónní produkty z místních farmářských trhů jsou nejen čerstvější, ale i šetrnější k životnímu prostředí.
Čeští blogeři a influenceři sdílejí své zkušenosti a tipy, jak začít s minimálními náklady.
Česká republika má v tomto ohledu co nabídnout — od krásné přírody po bohatou historii a kulturu.